Van chaos naar balans, van binnenuit

Samen werken we aan kracht, zelfvertrouwen en verandering die je ook over een jaar nog voelt.

Hoe kan ik je helpen?

Hoe identificeer je jezelf?

Hoe oud ben je?

Wat is je motivatie om nu te beginnen?

Als we tijdens het gesprek merken dat we een goede match zijn, ben je dan klaar om direct te starten?

Als ik je garandeer dat je met mijn coaching jouw doelen bereikt, hoeveel zou je daar per maand voor willen investeren?

95% van de vrouwen die een call inplannen is aanwezig. Kun jij bevestigen dat jij ook beschikbaar bent op het geplande tijdstip?

Bedankt voor je interesse, maar op dit moment begeleid ik alleen
vrouwen tussen de 16 en 30 jaar. Mocht je in de toekomst wel
binnen deze leeftijdsgroep vallen, neem dan gerust contact op!

Even wachten… je wordt doorgestuurd
Dit duurt meestal maar een paar seconden.
ERVARINGEN

Wat anderen zeggen

 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 Geplaatst op Google Google 
 
 Madelon Peters profile picture 
 
 
 Madelon Peters 
 
 
 
 Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
Bij Femke en Rens terechtgekomen voor onder andere ademwerk en een familieopstelling. Super fijne hulp en oprechte aandacht, het helpt mij om stil te staan bij jezelf!
  
 
  
 
 
 
 Geplaatst op Google Google 
 
 Barbara Ciszak profile picture 
 
 
 Barbara Ciszak 
 
 
 
 Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
Ik ben ontzettend tevreden over de online coaching van Femke! Ze geeft fijne begeleiding, denkt echt met je mee en motiveert je op een positieve manier. Dankzij haar hulp heb ik veel vooruitgang gemaakt en blijf ik gemotiveerd om door te gaan. Echt super fijn om met haar samen te werken! Absoluut een aanrader!
  
 
  
 
 
 
 Geplaatst op Google Google 
 
 Annie Vloet profile picture 
 
 
 Annie Vloet 
 
 
 
 Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
Top begeleiding, echt aan te raden.!!!
  
 
  
 
 
 
 Geplaatst op Google Google 
 
 mj pingen profile picture 
 
 
 mj pingen 
 
 
 
 Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
Hoi hoi, Femke is een leuke, lieve, spontane meid die weet waar ze mee bezig is. Zeer goede uitleg en ook kritisch op de momenten dat het moet. Geweldig om met haar de doelen te kunnen bereiken. Wil je een personaal coach zoek niet verder en ga naar Femke.
  
 
  
 
 
 
 Geplaatst op Google Google 
 
 Marlot Gerrits profile picture 
 
 
 Marlot Gerrits 
 
 
 
 Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
Femke luistert, motiveert en heeft me geholpen om het beste uit mezelf te halen. Positief, betrokken en ontzettend inspirerend!
  
 
  
 
 
 
 
    
 
 Gecertificeerd door: Trustindex  
Het geverifieerde Trustindex-badge is het universele symbool van vertrouwen. Alleen de beste bedrijven kunnen het geverifieerde badge krijgen met een beoordeling boven 4.5, gebaseerd op klantbeoordelingen van de afgelopen 12 maanden. Lees meer
Gecertificeerd Fitness Instructrice
Gecertificeerd Voedingsconsulente
Gecertificeerd Holistisch Coach
Gecertificeerd Zwanger & Fit
Gecertificeerd Bootcamp & Outdoor Trainster

Over mij

Hoi, ik ben Femke! Ik ben een coach die zich richt op vrouwen die sterker willen worden, van binnen en van buiten. Met meer dan 10 jaar ervaring help ik vrouwen hun lichaam te leren kennen, hun kracht op te bouwen en resultaten te bereiken die echt blijven. Mijn aanpak is persoonlijk, realistisch en afgestemd op jouw leven.

Laten we beginnen
Resultaten

Verhalen van anderen

Is dit iets voor jou?

Voor wie is dit programma

Klaar met crash diëten

Je hebt genoeg diëten geprobeerd, genoeg schema's gevolgd en genoeg adviezen gekregen die toch niet pasten. Je wil nu iets wat echt werkt, voor jouw lichaam en jouw leven.

Sterker worden & meer energie

Je wil sterker worden, je conditie verbeteren en je elke dag energieker voelen. Zonder jezelf fysiek of mentaal uit te putten

Een gezonde leefstijl opbouwen

Je wil bewuster eten, beter slapen en een dagritme opbouwen dat echt bij jou past. Geen dieet van een influencer, geen schema dat na twee weken stukloopt.

Meld je nu aan
Wat je krijgt

Volledige ondersteuning

Persoonlijk trainingsschema

Een schema dat volledig op jou is afgestemd: jouw doelen, niveau en beschikbare tijd. Of je nu liever thuis traint of in de gym, alles is mogelijk. Zo train je effectief én op een manier die bij jou past.

Persoonlijk voedingsschema

Een voedingsschema dat is afgestemd op jouw lengte, leeftijd, gewicht en levensstijl. Jij kiest wat je lekker vindt, en ik zorg dat alles in de juiste verhoudingen wordt gezet. Samen maken we er een haalbaar traject van, vol heerlijke recepten en praktische boodschappenlijstjes.

Wekelijkse check-ins

Elke week bespreken we jouw vooruitgang in een persoonlijke video. Ik geef feedback, help je uitdagingen te overwinnen en samen kijken we hoe we de komende week nóg beter kunnen maken. Je staat er niet alleen voor, we doen dit samen!

Community & motivatie

Toegang tot een actieve community van vrouwen die hetzelfde traject volgen. Samen inspireren we elkaar, delen tips en houden we elkaar scherp.

Laten we beginnen!
Socials

Volg mij

Volg mij op Instagram voor dagelijkse inspiratie, trainingstips en een kijkje achter de schermen van mijn coaching.

@femkku

Jouw transformatie begint hier

Dit is het moment waarop veel vrouwen denken: dit klinkt als ik. Als jij dat nu ook denkt, plan dan gewoon een gesprek. Vrijblijvend, maar misschien wel het begin van iets.

Begin vandaag!
Vragen?

Veelgestelde vragen

Wat zijn de maandelijkse kosten?

Wat je investeert hangt af van waar je nu staat en wat je wilt bereiken. Dat brengen we samen in kaart tijdens de kennismaking, zodat we een plan op maat kunnen maken met een realistisch tijdspad. Gemiddeld komt het neer op zo'n 7 euro per dag. Minder dan wat de meeste mensen dagelijks kwijt zijn aan koffie, snacks of gemakseten, zonder er bij na te denken.

Dat verschilt per persoon. We kijken tijdens de intake naar jouw doel, je agenda en wat realistisch is voor jou. Zo komen we op een frequentie die werkt en die je ook echt volhoudt, want het beste schema is er eentje waar je je aan houdt.

Via onze eigen app houd je alles bij op één plek: je trainingen, gewoontes en doelen. Met vaste check-ins volgen we je voortgang samen en sturen we bij waar nodig. Zo weet je altijd waar je staat en wat de volgende stap is.